2010年07月28日

紫外線をシャットアウト

現在ではファッションの一つとして日焼けをしたり、
小麦色の肌を「健康的」と考える人も意外に多いようです。


また、以前は赤ちゃんの日光浴も推奨していました。適度な量の太陽光線が皮膚のビタミンD合成に役立つという考えからでした。

しかしながら、多くの皮膚専門医は、美容の大敵である
しわ・小じわ、たるみ・肌荒れの約80パーセントは
過剰な紫外線が原因であるとしています。


また紫外線は皮膚を老化させ、さらには、がんの危険性を促進するとも。

老化現象の一つである「シミ」は、
紫外線がメラニンをつくり出す遺伝子に傷をつけるのが
原因なんですね。


そればかりではありません。
紫外線は免疫力を低下させるのでウイルスに感染しやすくなったり、
悪性腫瘍が出来やすくなります。


わずか三分間、太陽光を浴びるだけで、
コラーゲンやエラスチンなど真皮の組織成分が変性してしまうのです。


一日の中で紫外線のピークは、午前10時から午後2時。
この時間帯の外出はできるだけ控えましょう。

外出時には、帽子や日傘・手袋・サングラスを利用したり、
日陰を歩く、日焼け止めクリームを塗るなどの
紫外線対策をとりましょう。


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posted by 美人のわたし at 13:54| Comment(16) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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